Burde vi redusere mobilbruken til barn og unge?

Dette er et leserinnlegg. Meninger i teksten står for skribentens regning.

Hva er egentlig forskjellen på barndommen nå, fra da foreldrene våre var unge? Nå for tiden ser vi nesten ingen unger som er ute og leker lengre. De aller fleste sitter inne, oppslukt av skjermen. Men på hvilken måte påvirker det egentlig hjernen? Det er forsket mye på hva som faktisk skjer når vi kun sitter med øynene i skjermen. Og hvorfor er det sånn egentlig, hvorfor bruker vi ikke mer tid på andre produktive ting istedenfor?

Sosiale medier er et tema som er mye tatt opp blant folk over hele verden. En stor del av ungdommen har opplevd negative hendelser på sosiale medier, hendelser som nettrolling, baksnakking, seksuelle hendelser, alt fra små til store hendelser. Og alt dette kan være med på at angsten oppstår hos mange fra lav alder.

Det er ingen god ting at barn får sosiale medier tidlig, man blir utsatt for mange negative opplevelser som uhyggelige kommentarer, utestenging og folk som utgjør seg for å være noen de ikke er. Alt dette er med på å skade de psykiske helsa til barn og unge og det at skjermen tar bort alt av lek i barndommen er ikke bra, folk er helt oppslukt av mobiler og andre type skjermer. Jeg er enig i at skjermen er en ting som har kommet for å bli, men det går an å redusere skjermtiden til folket, det går an å la være å gi barna sine mobiler så tidlig og iallefall vente med sosiale medier, for det er faktisk aldersgrenser for en grunn. Barn på 8-9 år trenger ikke å være på tik tok å lage sminkevideoer og danse tik tok danser som de lanserer ut til hele verden. De kan heller vær ute og leke, for alle barn trenger lek i barndommen sin.

Forskning viser at cirka sju prosent av unge fra alderen fire til fjorten år lider psykisk. I en undersøkelse sier mange av elevene at de har psykiske problemer, det samme oppgir også videregåendeelevene. Rundt 25 prosent av jentene og 9 prosent av guttene på ungdomsskolen oppgir dette, og på videregående sier 29 prosent av jentene og 12 prosent av guttene akkurat det samme. 

Det er totalt 86 prosent av 9-18-åringer som bruker sosiale medier og alderen øker drastisk.Rundt halvparten av 9-åringene i dagens samfunn har sosiale medier, og i en alder av tretten har nesten alle sammen det. Flesteparten av barn og unge har sosiale medier før de fyller 13 år, til tross for den satte aldersgrensen. Barn bruker alt for mye tid på skjerm, når de heller kunne brukt tiden på produktive ting. 

Flere barn og unge får lesevansker, noe som antydes at er fra for mye bruk av mobil, data, og andre skjerm.

Men så klart er det også flere positive fordeler med sosiale medier. Man har mulighet til å kontakte familie og venner og det går også an å få seg nye venner igjennom internettet og sosiale medier. Det er til stor hjelp når man skal finne informasjon og lære seg nye ting. Også kan man se hva som skjer rundt om i verden.

Så kort oppsummert mener jeg at det er greit at man har sosiale medier, men at man må bruke det med omhu. Det er mye positivt med det, men bare hvis man klarer å redusere bruken av det, både at man følger aldersgrensene og at man passer på hvor mye skjermtid man bruker.

Kilder:

• https://www.fhi.no/nyheter/2023/negative-opplevelser-pa-sosiale-medier-kan-pavirke-ungdoms-mentale-helse/ 14.10.25

• https://www.forskning.no/psykisk-helse-psykiske-lidelser-psykologi/samfunnet-bruker-stadig-mer-penger-pa-psykisk-helse-hvorfor-blir-vi-ikke-friskere/2205214 17.10.25

• https://www.bufdir.no/statistikk-og-analyse/mediebruk/mediebruk/ 17.10.25